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几个方法可以快速止住打隔

类别:公司动态 日期:2019-11-27 17:56:13
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许多人也有类似的经历:突然打并尝试使用各种方法都无济于事。博士英国胃肠病学会的专家安东尼·伊万里(Anthony Imari)解释说,打ing通常是由隔膜刺激引起的。许多油腻,高脂食物,咖喱,碳酸饮料和酒精会刺激隔膜。在吃了过热的食物后突然发生室温变化,喝冷饮或吸烟也可能引起打呼;;有些人在紧张或兴奋时也会打呼。有些人可能会继续战斗几天,对健康构成危害。最近,《英国每日邮报》总结了十个非常有效的提示以供参考。 
 1.用力拉你的舌头。这会刺激迷走神经,迷走神经从大脑向胃发出信号,并告诉胃何时需要排空。刺激迷走神经可以使身体更快地消化食物,减轻胃和diaphragm肌的压力,从而减少打。 
 2.喝一杯冷水。这会分散注意力,冷水会使胃有些收缩,从而排出多余的空气。 
 3.屏住呼吸。这会迫使隔膜变平并拉长,拉伸隔膜以帮助其放松并阻止痣。 
 4.揉耳垂。迷走神经连接到耳垂。耳垂可以刺激该神经并减轻横diaphragm膜上的压力。 
 5.用纸袋遮住嘴巴呼吸。使用纸袋遮住嘴并重复呼吸10次,这会增加血液中二氧化碳的浓度。这可以安抚神经并帮助隔膜放松。 
 6.舌头下面有一点蜂蜜。这是因为嘴中突然出现的甜味可以刺激迷走神经,使大脑旋转以排空胃,并减轻横diaphragm膜的压力。 
 7.嚼柠檬。柠檬的酸苦味会刺激迷走神经和食道粘膜,从而放松隔膜。喝点醋也可以。 
 8.吃点辣椒酱。尽管辛辣食物是造成某些人打呼the的主要原因,但它也可以治愈其他人的打nor,因为口腔和喉咙的灼热感会分散打from的大脑。  
 9.膝盖在胸前。坐下,将膝盖拉向胸部;同时,向前倾斜身体以挤压胸部。此操作可以向隔膜施加压力,从而中断肌肉收缩的循环。 
 10.用手指按舌头。用手指轻按舌头直到轻微呕吐,这将导致连接到the肌的the神经停止打nor。